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情绪崩溃和情绪化……

2021-06-28 3人回答

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：遇到不顺心的事就会不受控制的想划胳膊容易情绪化容易情绪崩溃

满意答案

病情分析：
你这种情况是一种竞争和焦虑的表现，而是注意调节好自己的情绪，缓解紧张感和。焦虑感，平时遇事不要钻牛角尖。

指导意见：
自己要注意调节好自己的情绪，多想一些开心的事，能让自己尽量的放松下来是最好的，找一些自己喜欢的事情做，可以调节好自己的情绪，释放自己的心理压力。

投诉 2021-06-28 08:21

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，对于你以上表现的这些症状，最主要的考虑你还是存在有一定的焦虑，抑郁状态

指导意见：
对于你目前的情况，如果实在不能通过自我克制来调理的话，那么最好还是应该让爸妈陪你到正规医院的精神心理科去诊治，配合医生的治疗方案来治疗，只要能够做到早诊断，早治疗就能够逐渐的好起来，而且一定要按照医生的医嘱来规律的服用药物

投诉 2021-06-28 08:22

病情分析：
根据你的描述来看你这种情况有可能是抑郁情绪表现或者是你压力比较大，长期处于压抑状态下又没有朋友经常交流逐步形成这种情况的

指导意见：
建议你平时可以试着多和朋友交流，平时可以做点自己喜欢的兴趣爱好来缓解压力，遇到事情深呼吸做一些呼吸放松训练让自己冷静下来，增强自身的自控力

投诉 2021-06-28 08:22

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