为什么我总是睡不着啊？
2021-06-20 1人回答
健康咨询描述：为什么我总是睡不着啊？
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满意答案
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- 苏波 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
你好，根据病情分析。表现为入睡困难，或者是睡眠质量差，引起的原因有很多，一方面与精神心理因素有关，例如压力紧张，或者受不良情绪的影响，或者是患有精神心理疾病，例如神经衰弱。另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适，疼痛，或者患有原发病。还有就是环境因素，例如容易受到噪音的干扰。多梦也可以影响睡眠质量，引起白天疲乏无力，建议养成良好的睡眠习惯。
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2021-06-21 00:55
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