一直便秘怎么办？？？求解
2021-06-21 2人回答
健康咨询描述：一直便秘怎么办？？？求解
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满意答案
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- 王庆春 副主任医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
便秘需要多注意饮食合理搭配多吃果蔬多运动，以增加胃肠动力，改善便秘很有帮助，同时少吃辛辣刺激性食物避免上火内热内热，可以吃点双歧三联活菌胶囊调理一下肠道菌群看看
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2021-06-21 10:38
其他答案 (1)
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- 成波 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
一直便秘最好的治疗方法就是调理饮食，经常锻炼促进胃肠道蠕动。平时要多喝开水，多吃点蔬菜水果，香蕉，南瓜，薯类，火龙果，山药，土豆之类的通便食物。也可以吃点芹菜，豆芽，韭菜白菜，玉米之类的食物经常运动，可以促进大便通畅。也可以吃点酸奶，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水可以润肠通便。一定要养成每天排大便的习惯，平时不要吃辛辣的食物不要长期久坐。
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2021-06-21 10:39
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