晚上睡觉做梦怎么办？
2021-06-21 1人回答
健康咨询描述：晚上睡觉做梦怎么办？
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满意答案
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- 孙旭红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
晚上睡觉做梦有可能是白天想事情太多心理压力过大引起的，所以平时要调整心态，不要总想事情注意放松，睡前喝一杯热牛奶可以帮助提高您的睡眠质量可以听点儿助眠的音乐。
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2021-06-21 16:18
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