梨形肥胖如何减
2021-06-21 1人回答
健康咨询描述：梨形肥胖如何减
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
：梨形肥胖是由于下半身脂肪多，所以梨形身体最有效的运动是跑步、打羽毛球、仰卧起坐、蹲下，这样既可以减轻全身的重量，而且可以减轻腿部的重量，而且还需要长时间的维持。另外减肥时要补充足够的水分，这样不仅能促进毒素的排出，还能代谢脂肪，从而在一定程度上减肥。
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2021-06-21 21:38
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