女人经常失眠怎么治疗
2021-06-22 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女人经常失眠怎么治疗
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
不管是男性还是女性，如果经常出现失眠之类的状况。首先需要有一个良好规律健康的生活习惯，其次需要多和周围人沟通交流，适度加强体育运动。睡前烫烫脚，喝杯热牛奶，不要让自己的精神过度紧张兴奋。睡前接受一些枣仁安神胶囊或佐匹克隆之类的药物治疗，会有帮助。
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2021-06-23 07:56
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