早醒型失眠治疗方法有什么呢
2021-06-22 1人回答
性别：男
健康咨询描述：早醒型失眠治疗方法有什么呢
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的早醒型失眠的治疗方法，主要有放松心态，转移精力注意力，养成一个良好规律，健康的生活习惯。多出去走走，运动运动，必要时配合一些曲唑酮之类的，能够改善睡眠质量，延长有效睡眠时间的药物进行干预治疗。
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2021-06-22 17:50
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