每天快走一小时能不能减肥
2021-06-22 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：每天快走一小时吃饭七分饱能不能减肥一个月能瘦多少
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
每天快走一小时，是可以保证身体达到运动的状态的，要注意营养物质，合理均衡的摄入，多吃一些新鲜的蔬菜，低盐低脂低糖的饮食是可以的，但是一定要注意营养物质的充足，避免出现营养不良的情况
投诉
追问 2021-06-22 15:52
2021-06-22患者追问
我现在205斤在减肥一天一小时快走够不够用或者是加些什么运动
2021-06-22医生回复：
还可以多打一些篮球
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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