每天晚饭后快走一小时能减肥吗
2021-09-11 1人回答
健康咨询描述：每天晚饭后快走一小时能减肥吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
每天晚上快走一个小时是可以减肥的，快走可以消耗掉体内多余的脂肪，比较有利于身材的恢复，但是在晚上刚吃过饭的时候，应尽量避免快走，否则容易引起腹胀，在饭后一个小时左右是可以快走的，在快走之后要注意适当的喝一些温水，以免出现脱水现象。
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2021-09-11 09:30
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