多出汗能减肥吗
2021-06-22 1人回答
健康咨询描述：多出汗能减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
多出汗对减肥有一定的效果。减肥也要控制好饮食，饮食要清淡，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，或者是粗粮，不要吃热量高的食物，同时也要适当的进行一些有氧运动，每天坚持一小时就能够达到减肥的效果。
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2021-06-22 18:14
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