最近总是睡不着然后失眠总发脾气怎么回事
2021-06-23 1人回答
性别：男年龄：56岁
健康咨询描述：最近总是睡不着然后失眠总发脾气怎么回事
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
充足的睡眠有利于心身健康，长期睡眠不足或者失眠可以影响身体健康或者影响情绪变化，例如心烦情绪不稳定，发脾气等。需要根据不同的原因具体分析。建议保持平常心态，多运动，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重的需要在医生的指导下药物治疗。
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2022-11-03 00:06
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