11点睡觉两三点就醒了再也睡不着
2021-06-23 1人回答
性别：男年龄：55岁
健康咨询描述：晚上11点睡觉到两三点就醒了再也睡不着头昏痛头皮麻木眼睛痛白天打瞌睡
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满意答案
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- 任伟 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
与患者的不良习惯有关，患者要缓解压力，放松心情，不要有过多的心里压力，适当户外锻炼，晚上不要吃的过饱，一定要注意休息，睡眠不佳就容易导致头昏，头皮麻木等状态。在平时一定眼养成合理的用眼习惯。
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2021-06-24 08:33
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