2018-06-26 4人回答
性别:男年龄:32岁
健康咨询描述:晚上十点睡觉早上两三点就醒了,到上午十一点多的时候就困了,怎么回事?
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病情分析:
你好,很高兴回答你的问题,根据你的描述我个人认为可能是你白天吃了过于喜欢的东西,建议你多喝水,平时作息要规律,祝你身体健康。
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病情分析:
你好像你说的那种情况,如果只是偶尔一次的话,也有可能是,当天下午睡觉睡得太多,或者是偶尔有些失眠导致的,先不用担心,注意以后晚上不要熬夜,不要睡太晚,早上尽可能的早起一会。
病情分析:
你好,你晚上十点睡觉,早上两点到三点就醒了,睡得时间太短了,所以上午十一点就困了。早上醒后不要起床,再眯一会儿,说不定还可以再睡一会儿,这样你上午十一点就不会困了。
病情分析:
你描述的状况主要是睡眠障碍,以早醒为主。睡眠障碍是精神卫生专科疾病,发病原因复杂,主要与遗传因素相关,也与情绪和压力等相关,包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等,病理性症状需要正规干预治疗,如果症状持续存在,建议到精神卫生专科机构或正规医院的精神科就诊,规范服药治疗,平时保持规律作息,避免劳累和压力太大。