在什么时候喝酸奶利于减肥？
2021-06-23 1人回答
健康咨询描述：在什么时候喝酸奶利于减肥？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
比较好的方法应该是先吃点蔬菜或者少量吃点面制食品，降低胃内酸度，升高pH值。在半小时到一小时后再喝点酸奶，既可以满足机体对营养物质的需要，还可以起到一定的减肥作用。
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2021-06-23 21:39
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