长期走路能减肥吗小腿会变粗嘛
2021-06-24 1人回答
健康咨询描述：长期走路能减肥吗小腿会变粗嘛
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
长期走路是能够减肥，一般不会使小腿变粗。每天也可以适当的进行一些有氧运动，如跑步，瑜伽，游泳等，每天坚持一小时，也能够减肥。同时也要注意饮食，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。
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2021-06-24 12:20
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