上夜班吃什么好？
2021-06-24 1人回答
健康咨询描述：上夜班吃什么好？
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- 邱艳艳 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
针对上述情况，经常上夜班会损耗人体的津液，尤其是肾精，可以通过喝中药的方式进行调理，或者在日常饮食中加入黑枸杞，黑桑葚，以及山药，红枣，可以在一定程度上帮助滋补肾精。
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2021-06-24 18:29
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