土豆火腿沙拉有减肥作用吗
2021-06-24 1人回答
健康咨询描述：土豆火腿沙拉有减肥作用吗
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满意答案
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- 丁丽萍 主任医师
- 呼伦贝尔市人民医院
病情分析：
这个是不可能有减肥作用的，因为这种搭配基本上就是淀粉和脂肪的混合。对减肥是毫无益处的，如果想减重的话，还是需要长期坚持低热量均衡膳食，也就是多吃蔬菜和优质蛋白，少吃淀粉类主食，不吃甜食不喝饮料，少吃精制的米面，比如说白面包饼干等等。
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2021-06-24 19:38
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