坚果能减肥吗？
2021-06-24 1人回答
健康咨询描述：坚果能减肥吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
坚果不能减肥，而且相对来说坚果的热量也是比较高的，适量的吃没问题，但是一定不要过量的吃，平时一定要坚持少吃多动，合理控制饮食的摄入，管住嘴，迈开腿，坚持有效的体育锻炼，才会有一定的减肥效果。
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2021-06-24 20:14
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