坚果吃了能减肥吗
2021-07-02 1人回答
健康咨询描述：坚果吃了能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
坚果对于减肥来说，其实起不到什么太大的作用，坚果相对来说热量也是比较高的。所以适量的吃就好，平时一定要坚持有效的体育锻炼，多进行一些有氧运动，每天合理控制饮食的摄入，多吃粗粮，多吃水果蔬菜。
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2021-07-02 22:06
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