山药能减肥吗？
2021-06-24 2人回答
健康咨询描述：山药能减肥吗？
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满意答案
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- 李颖 副主任医师
- 咨询：14609人
病情分析：
严格来说山药是不能够达到减肥目的的，所以在日常生活中如果想要减肥的话，还是建议通过健康看到方式，如果参加体育锻炼的。另外在减肥期间也要养成良好的饮食规律，一日三餐定时定量。
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2021-06-24 22:13
其他答案 (1)
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
山药对减肥有一定的效果，减肥期间饮食要清淡，一日三餐要规律，要少食多餐，不要吃含糖量高的食物和油腻的食物，同时也要适当的进行一些有氧运动，有利于减肥。
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2021-06-24 22:14
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