什么样的主食适合减肥的人吃？
2021-06-24 1人回答
健康咨询描述：什么样的主食适合减肥的人吃？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
主食的话可以选择一些粗粮，比如燕麦，番薯等，都是可以的。减肥的关键还是要少吃多动，一定要管住嘴，迈开腿，坚持控制饮食的摄入，每天做有氧运动，只要坚持下去，就会有一定的减肥效果。
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2021-06-24 20:11
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