减肥的人吃什么样的主食好？
2021-06-26 1人回答
健康咨询描述：减肥的人吃什么样的主食好？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥的人在选择主食上，可以选择粗粮作为主食，平时可以多吃一些荞麦面，玉米面。番薯，燕麦等都是可以的。但是合理饮食的基础上，一定要进行有效的体育锻炼，多做有氧运动来进行减肥。
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2021-06-26 22:20
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