顽固性肥胖减肥方法有哪些？
2021-06-24 1人回答
健康咨询描述：顽固性肥胖减肥方法有哪些？
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
顽固性肥胖患者要坚持控制摄入和增加运动，建议患者注意饮食规律，不能暴饮暴食，要清淡饮食；不要吃面食，多吃水果以便摄取维生素。不要吃甜食，进食的时候速度要慢。而且要养成一个习惯就是:早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。每天坚持晚饭后快步走半个小时以上。如果运动和饮食没有疗效，可遵医嘱服用抑制食欲的药物，从而控制饮食量。
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2021-06-24 22:04
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