每天多吃蔬果能帮助减肥吗
2021-06-24 1人回答
健康咨询描述：每天多吃蔬果能帮助减肥吗
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- 李颖 副主任医师
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病情分析：
每天多吃蔬菜水果对减肥是有一定促进作用的，但是如果想要达到减肥的目的，还需要结合体育锻炼，如参加慢跑游泳的运动。另外在减肥期间也要养成良好的作息规律，早睡早起不能熬夜。
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2021-06-24 22:56
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