经常吃红薯可以减肥吗
2021-06-24 2人回答
健康咨询描述：经常吃红薯可以减肥吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
经常吃红薯不利于减肥，因为红薯热量非常高，容易导致体内能量过剩，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。
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2021-06-25 06:13
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
红薯不仅不会发胖，相反它可以减肥强身健体，预防亚健康，缓解便秘，排毒，是一种低脂肪低热量的食物，同时它有效防止糖变成脂肪，有利于减肥。是红薯含有大量的膳食纤维，能刺激肠道，增强蠕动，缓解便秘，排毒。
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2021-06-25 06:00
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