2021-06-24 1人回答
性别:女
健康咨询描述:失眠怎么治疗有什么方法
满意答案
病情分析: 失眠可以考虑中医中药调理。首先要有平常,而自然的心态,寻求并消除失眠的原因,身心松弛,有益于睡眠,要调整自己的情绪,养成良好的生活习惯,睡前可以泡杯热牛奶喝。
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