减肥适合吃什么蔬菜？
2021-06-25 1人回答
健康咨询描述：减肥适合吃什么蔬菜？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间可以多吃一些新鲜的蔬菜，如菠菜，白菜，西红柿，黄瓜，苦瓜等。减肥期间饮食要清淡，一日三餐要规律，要少食多餐。不要吃热量高的食物，同时也要多进行一些体育锻炼，有助于减肥。
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2021-06-25 10:51
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