减肥睡前可以喝牛奶吗？
2021-06-25 1人回答
健康咨询描述：减肥睡前可以喝牛奶吗？
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
减肥可以喝牛奶吗？
不仅是可以，而且是必须喝，牛奶能提供优质的蛋白质和其他的营养元素，如钙等。不过一般减肥期间，需要注意牛奶的选择：1.鲜牛奶。2温牛奶
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