失眠失眠怎么办，失眠太多了
2021-06-25 1人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠失眠怎么办，失眠太多了
满意答案
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
失眠及睡眠障碍这种疾病的发病率达到了40%~50%，失眠情况如果不严重的话，可以用一些心理学的方法进行改善，比如冥想练习，观呼吸疗法等等，严重时则需要口服安眠类药物
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2021-06-25 21:39
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