减肥的人睡前能喝牛奶吗？
2021-06-25 1人回答
健康咨询描述：减肥的人睡前能喝牛奶吗？
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
减肥的人在晚上可以喝一些牛奶，但是尽量避开在睡前喝，避免给胃造成一定的负担，要注意在睡前两个小时之内，不应该吃任何的食物和水，营养物质需要均衡的摄入
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2021-06-26 05:45
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