2021-06-25 1人回答
健康咨询描述:不吃晚饭能减肥成功吗?
满意答案
病情分析: 不吃晚饭是有一定的减肥效果的,但是不建议长期不吃晚饭,如果偶尔一天两天是没有问题的,但是如果长期的话,会导致身体营养不良,晚上可以适量的吃一些粗粮代替主食的摄入,再吃一些新鲜的水果,蔬菜,但是不建议不吃,一定要加强体育锻炼,才是减肥的关键。
取消确定