怎样搭配豆腐吃能达到减肥效果？
2021-06-26 1人回答
健康咨询描述：怎样搭配豆腐吃能达到减肥效果？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
豆腐对于减肥来说有很好的辅助作用，但是如果光吃豆腐也是不可以的。可以搭配一些海带，金针菇，这样减肥效果会更好，豆腐也是属于豆制品，含有丰富的蛋白质，平时一定要控制饮食，少吃主食，多吃水果蔬菜。多坚持一些有效的体育锻炼。
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2021-06-26 11:48
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