藕对减肥有帮助吗？
2021-06-26 1人回答
健康咨询描述：藕对减肥有帮助吗？
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
藕是一种非常常见的蔬菜，藕中含有丰富的维生素，含有多种微量元素，而且藕含有大量的膳食纤维，是适合想要减肥的人吃的。藕还有健脾开胃，消食生津的作用。想减肥的人还需要适当的控制饮食，减少总热量的摄入，另外要参加一些体育锻炼，达到控制体重的目的。
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2021-06-26 13:07
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