2021-06-26 1人回答
性别:女
健康咨询描述:有什么泡茶喝的东西可以去火治失眠?
满意答案
病情分析: 想用泡茶的方式来去火治失眠,你可以用莲子心加酸枣仁,柏子仁等来泡水喝,平时一定要注意养成良好的休息睡眠规律,注意营养均衡,多吃一些新鲜的蔬菜水果,不要吃兴奋性的食物,也不要喝兴奋性的饮饮料不好,茶喝的时候不要用茶叶。
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