减肥时能吃肉吗
2021-06-26 2人回答
健康咨询描述：减肥时能吃肉吗
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
减肥期间也是可以吃一些肉类的，可以多吃一些鸡肉，牛肉，鱼肉来补充蛋白质，保证身体的营养物质，合理均衡摄入，适当的增加运动量来达到减肥的效果
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2021-06-26 15:46
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥是可以吃肉的，也必须吃一定量的肉类，想要减肥，必须要控制总热量，增加消耗的重热量使机体的摄入总热量低于消耗的总热量，体重才会逐渐的减轻，减肥期间饮食需要限制一天的总热量，而不是限制某一种食物。
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2021-06-26 15:24
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