2021-06-26 1人回答
健康咨询描述:燕麦适宜作为减肥餐吗
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病情分析: 燕麦适宜作为减肥餐的燕麦,有很强的饱腹感,而且营养价值也非常高,含有丰富的膳食纤维和粗纤维,平时一定要控制饮食的摄入。可以多吃一些新鲜的水果,蔬菜,每天坚持户外运动,多做一些有氧运动。
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