过量吃香蕉对减肥不利吗？
2021-06-27 1人回答
健康咨询描述：过量吃香蕉对减肥不利吗？
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
香蕉是属于高糖类的水果，很容易使血糖升高，血糖升高会导致胰岛素分泌将过多的血糖转化为脂肪储存起来;胰岛素升高还会阻碍脂肪燃烧分解，因此多吃香蕉对减肥不利。吃多了，如果不减饭量，多出来的热量就会变成脂肪堆在身上。
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2021-06-27 09:23
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