关于睡眠问题,什么原因呢

2021-06-27 4人回答

性别:女年龄:32岁

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满意答案

赵建玲 二级心理咨询师
咨询:16088人
投诉 追问 2021-06-27 10:12
2021-06-27患者追问

从来没有这样的情况,他说是做梦找东西,然后醒了,就去找东西了,然后我叫他了,他才知道是做梦在找东西

2021-06-27医生回复:

对于偶尔出现这样的表现,应该问题不大,所以也不要过于的紧张和焦虑,而且在日常生活中一定要保障规律作息,放松心情,尽量避免精神压力大,造成的心理负担

2021-06-27患者追问

他都记得晚上发生的事情,说是梦醒了就去找东西,后来才知道是做梦的

2021-06-27医生回复:

如果他都能记得梦中他要找的东西,那么说明还是属于浅睡眠状态,应该不属于异常的表现

其他答案 (3)

胡波娜 二级心理咨询师
舟山市普陀区人民医院
投诉 追问 2021-06-27 10:17
2021-06-27患者追问

他说自己是醒的,然后去找东西,发生了什么他都知道

2021-06-27医生回复:

睡觉中直接离床行走,活动可自行终止,发作后可继续睡眠,醒来以后对所发生的事件经过部分或完全没有记忆,你老公的表现符合梦游的定义。如果本身有焦虑症或者其他情况的,那么可能需要就医,不然的话可以继续观察。

2021-06-27患者追问

是我发现了,我喊他,他说找东西,然后说做梦了,早上问他,他什么都知道,平时没有这样情况,也没有异常

2021-06-27医生回复:

时间短,次数少,可以先观察

2021-06-27患者追问

应该没啥事吧?偶尔一次

2021-06-27医生回复:

偶尔一次应该没有什么问题,可以继续观察

杨凤英 二级心理咨询师
咨询:14152人
投诉 追问 2021-06-27 10:19
2021-06-27患者追问

他说自己知道起来,但是起来后才知道是做梦,有事吗?需要治疗吗?

2021-06-27医生回复:

没事的,可以去医院看看,但是不要盲目用药,可以进行自身的调节。

2021-06-27患者追问

改善睡眠,良好的作息习惯,是不是就可以治好

2021-06-27医生回复:

可以的,这种情况不严重,你不要过于紧张,担心,你太紧张了他也会有压力。

2021-07-02患者追问

谢谢您了!

周春英 二级心理咨询师
山东国欣颐养集团肥城医院
投诉 追问 2021-06-27 10:19
2021-06-27患者追问

偶尔一次,有事吗?他说是做梦醒了,就起来找东西了,后来才知道是做梦,发生了什么他都知道

2021-06-27医生回复:

看来最近精神压力比较大,最早的东西又比较重视,在精神过度紧张情况下,偶尔出现一次,这种情况不要考虑的过多,这种情况一般属于癔症。其原因与敏感的性格有着直接的关系,像你老公这种情况,主要是还是精神因素的作用,预后一般没有问题。

2021-06-27患者追问

好的,谢谢您,通过改善睡眠和休息时间可以吗

2021-06-27医生回复:

偶尔出现这种情况,不要过于的在意,坚持正常的睡眠生物钟,放松身心,正确面对生活工作中的压力,只要不频繁出现,就不要考虑的过多。

2021-06-27患者追问

再次感谢您!太过劳累,是不是也能引起这种情况?或者,睡不踏实也会?如果睡踏实,睡稳了是不是就没事?

2021-06-27医生回复:

主要是精神过于紧张,生活工作压力过大导致的,事情已经过去,就不要过于的在意,不然会增加心理负担。

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