2021-06-27 1人回答
健康咨询描述:吃包菜可以减肥吗?
满意答案
病情分析: 吃包菜是可以减肥,减肥期间饮食要清淡一些,一日三餐要规律,要少食多餐,不要暴饮暴食,也要适当的进行一些有氧运动,如跑步,跳绳,瑜伽,游泳等,每天坚持一小时,就能够达到减肥的效果。
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