一天中什么时候吃苹果有助减肥？
2021-06-27 1人回答
健康咨询描述：一天中什么时候吃苹果有助减肥？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
吃苹果的话，可以选择在饭前吃半个苹果，饭后吃半个苹果，饭前吃苹果的话，可以增加饱腹感，这样可以减少主食的摄入，减肥的关键就是要少吃多动，不能单纯只靠吃苹果来进行减肥，这样是不科学的。
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2021-06-27 21:56
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