补气的食疗方法有哪些？
2021-06-28 1人回答
健康咨询描述：补气的食疗方法有哪些？
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- 王维峰 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
补气的食疗方法有吃红枣莲子羹。益气食疗一般用于身体气虚的一些情况，如易疲劳或易感冒，活动后出汗多，伴有气喘吁吁，精神疲劳，四肢无力，力量不足，胃胀，食欲不振，大便溏泄。在补气的饮食中，可以舔一些山药粥，或者红枣莲子汤，如果阳气不足，可以舔一些羊肉汤、牛肉汤或者乌鸡。
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2021-06-28 06:56
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