减肥的人晚餐可以吃栗子饭吗？
2021-06-28 1人回答
健康咨询描述：减肥的人晚餐可以吃栗子饭吗？
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
栗子饭比较适合减肥的人吃。因为栗子的脂肪含量最低，不容易造成肥胖。而且这款健康减肥晚餐食谱还能够健脾益胃、促进胃肠道蠕动、预防和改善便秘，栗子中矿物质也很全面，有钾,锌,铁等,虽然含量没有榛子高，但仍比苹果等普通水果高得多
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2021-06-28 08:14
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