炒菜时怎么减少用油量呢？
2021-06-28 1人回答
性别：男
健康咨询描述：炒菜时怎么减少用油量呢？
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满意答案
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- 齐晨越 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
炒菜时用油量用带刻度的油壶或者油勺一点点试着慢慢加，另外要减少炒的频率，可以采用蒸、凉拌的方法蒸炖来减少油的摄入，可以提前把肉焯一下，通过这些方式来减少用油。
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2021-06-28 12:40
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