怎么可以瘦腰
2021-06-28 1人回答
健康咨询描述：怎么可以瘦腰
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
瘦腰平时要适当的进行一些有氧运动，如跑步，瑜伽，游泳等。每天坚持一小时。就能够拥有理想的腰身。同时也要控制饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，不要吃热量高的食物。
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2021-06-28 14:59
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