吃红豆绿豆有利于减肥吗？
2021-06-28 1人回答
健康咨询描述：吃红豆绿豆有利于减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
吃红豆绿豆对减肥有一定的效果，但是效果不明显，减肥首先要控制好饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，不要吃热量高的食物，同时也要适当的进行一些体育锻炼，能够消耗体内的热量，有利于减肥。
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2021-06-28 14:17
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