晚上吃瓜子会发胖吗？该怎么减肥？
2021-06-28 1人回答
健康咨询描述：晚上吃瓜子会发胖吗？该怎么减肥？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
会的，因为瓜子中含有大量的油脂成分，晚上一般活动量比较少，而这种情况，吃油脂比较多很难能够达到完全的消化，多数都会转变为脂肪而，引起肥胖。晚上尽量是少吃，减肥的关键还是加强体育锻炼。
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2021-06-28 16:46
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