得了失眠症怎么治疗，要紧吗
2021-06-28 1人回答
性别：男
健康咨询描述：得了失眠症怎么治疗，要紧吗
满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
得了失眠症，要找到具体的病因，然后对症治疗。到正规的医院做一个全面的检查明确诊断对症治疗。平时要养成定时睡眠的好习惯，调整自己的作息时间。保持睡眠环境的安静。光线不要太强烈。睡前可以喝杯温热的牛奶。
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2021-07-01 06:08
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