减肥期间吃什么好呢？
2021-06-28 1人回答
健康咨询描述：减肥期间吃什么好呢？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
减肥期间最好吃热量比较低、脂肪含量比较少的饮食，碳水化合物方面，尽量吃富含膳食纤维和微量元素的食物，比如水果、蔬菜、五谷杂粮类的食物。一定要配合着有效的体育锻炼来进行减肥。
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2021-06-28 16:57
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