怎么瘦腿的各个地方做什么运动简单点的
2021-06-28 1人回答
健康咨询描述：怎么瘦腿的各个地方做什么运动简单点的
满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥的话，就是要少吃多动，管住嘴，迈开腿，一定要坚持有效的体育锻炼，每天合理控制饮食的摄入，少吃主食，多吃新鲜的水果，蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，每天坚持运动时间达到40分钟以上，就有很好的减肥效果。
投诉
2021-06-28 22:01
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