2021-06-28 1人回答
性别:女
健康咨询描述:什么食物能补充维生素A呢?
满意答案
病情分析: 维生素A是机体重要的维生素,可以通过补充一些水果、食物来增加体内维生素A的含量。有效补充的水果有芒果、胡罗卜以及橘柑,由于维生素A是脂溶性维生素,所以食用胡萝卜时要跟肉、油炖在一起,才便于维生素A的吸收。
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